Kategória Archívumok: Szakértői rovat

Eszközök otthoni edzéshez

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása   Szükséges eszközök otthoni edzéshez Pandémia ide vagy oda,

Sportolás gyermekkorban

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Saját tapasztalatból írom, hogy a gyermekek egyrészt követik a felnőtt által

HIIT edzés

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Ahogy az első cikkemben is említettem, külön bejegyzést szentelek a HIIT,

Életmódváltás túlsúllyal

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása   Hogyan kezdjünk hozzá a mozgáshoz túlsúllyal? Többen érdeklődtek,

1 Comments

Étrend tippek

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása 1500 KALÓRIÁS ÉTREND Az 1500 kalóriás étrend már diétás étrendnek tekinthető, sokan

1 Comments

#EGYÜTTFOGYUNK MINTAÉTREND

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása 1400-1600 KALÓRIÁS MINTAÉTREND DIA-WELLNESS RECEPTEKKEL   HÉTFŐ Szénhidrátcsökkentett kenyér recept Hozzávalók 1

TOJÁSHELYETTESÍTÉS, TOJÁSPÓTLÁS

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Tojáshelyettesítés, tojáspótlás Tojásmentes étrendet több okból is követhet valaki. Gyermekkorban a második

TÁPLÁLKOZÁSSAL A VIZESEDÉS ELLEN

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása TÁPLÁLKOZÁSSAL A VIZESEDÉS ELLEN A szövetek közötti felhalmozódott folyadékot ödémának nevezzük. Hátterében

EGY ELFELEDETT KULTÚRNÖVÉNY: A LUPIN

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása EGY ELFELEDETT KULTÚRNÖVÉNY: A LUPIN Vagy más néven csillagfürt, farkasbab. Bármilyen titokzatosan

1 Comments

IDEÁLIS KISÉTKEZÉSEK; MILYEN A JÓ NASI, AMI A CÉLJAIDAT SZOLGÁLJA??

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása MILYEN A JÓ NAPKÖZBENI NASI, AMI A CÉLJAIDAT SZOLGÁLJA? Na, nem ám