Kategória: Szakértői rovat

160 grammos diéta a gyakorlatban

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Az inzulinrezisztencia étrendjének alapelvei után felmerülhet a kérdés, hogy rendben,

Ketogén diétáról dietetikus szemmel

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása A ketogén diétát eredetileg terápiás céllal, az epilepsziában szenvedő gyermekek

Egészséges táplálkozás 1×1 – avagy helyes út a kiegyensúlyozott étrendhez

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Sokszor elhangzik az „életmódváltás” fogalom. Azonban mint magyar nyelvet, nyelvtant és egyúttal

Szénhidrát kontra zsír

Inzulinrezisztensek diétája

Tanuld meg a szénhidrátszámolást!

Mennyi kalóriára és szénhidrátra van szükségünk, ha súlyunkat szeretnénk csökkenteni?

Szénhidrát a testsúly-csökkentésben – miért és mikor érdemes szénhidrátot számolni?

Lassú-lassú-gyors-gyors-lassú – avagy kicsit másképp a szénhidrátokról

Egy elfeledett szénhidrát: a rost