Kategória: Szakértői rovat

FEHÉRJE DIÉTA

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Népszerű irányzat mind a fogyókúrás, mind a súlytartó módszerek között,

FOGYJ LE JOJÓ-EFFEKTUS NÉLKÜL!

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Örök kérdés és téma a fogyókúrázók körében: miért hízzák vissza,

GLIKÉMIÁS INDEX ÉS GLIKÉMIÁS TERHELÉS

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Azzal egyetértek, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás legkönnyebben gyakorlati tanácsok

MIKOR FORDULJ DIETETIKUSHOZ?

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Ahogy a focihoz, úgy a táplálkozáshoz is mindenki ért –

MINDENT A ZABRÓL

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Úgy tűnik, az elmúlt évtizedben a rég elfeledett, korábban lovak

KARÁCSONYKOR IS EGÉSZSÉGESEN

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Sokan előre félnek az ünnepi időszaktól, mert a plusz kilókkal,

TÁPLÁLKOZÁSSAL A VÁLTOZÓKORI EGÉSZSÉGÉRT

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Nem azonos életkorban, de az életkor előrehaladtával minden ember az

HOGYAN VEZESS TÁPLÁLKOZÁSI NAPLÓT?

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Mikor személyre szabott táplálkozásról beszélek, illetve a vágyott cél elérésének

EGY TITOKZATOS ÖSSZETEVŐ: AZ INULIN

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Az inulinok növényekben előforduló szénhidrátok (poliszacharidok), azon belül is a

TÁPLÁLKOZÁSSAL A JÓ VÉRZSÍRSZINTEKÉRT

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Koleszterin, triglicerid, „jó” és „rossz” koleszterin – megannyi legenda kering