Kategória: Szakértői rovat

Fókuszban a króm

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása. Időről időre “fogyókúrás”, étvágycsökkentő csodaszerek bukkannak fel a piacon, ám legtöbbjük

A GLICIN

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása. Fókuszban a glicin A glicin egyre népszerűbb termék az étrend-kiegészítők között:

MCT zsírsavak

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása. Fókuszban az MCT zsírsavak Az MCT mozaikszó az angol medium-chain triglyceride,

Edzés újrakezdése hosszabb kihagyás után

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Legelső cikkemben (https://dia-wellness.com/szakerto/maramarosine-dr-dallos-boglarka-mozgas-szakerto/eletmodvaltas-tulsullyal) a mozgás elkezdéséről írtam pár gondolatot. Most azokhoz

Edzés hullahopp karikával

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Azt gondolom, nem én vagyok az egyedüli, aki gyerekként használt hullahoppot

Izometriás edzés

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Avagy hogyan feszesítsd, egyúttal erősítsd az izmaidat mozgás nélkül! Lehetetlen? Könnyű?

Mozgás nyaralás alatt

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Aktív és passzív pihenésről, tippekről elutazás esetén ebben a cikkben írtam

Edzés fitballal

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Írtam gumikötéllel, steppad és bosu/balance trainer segítségével végzendő feladatokat, következzen a

SKYR – átmenet a joghurt és krémsajt között

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása SKYR – átmenet a joghurt és krémsajt között A skyr egy kevésbé

Edzés bosun/balance traineren

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása 2 hete gumikötéllel, 1 hete steppadon végezhető gyakorlatokat írtam, következik a