Szakértői rovat - Dia-Wellness

Edzés haladóként, minta edzéstervekkel

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Ebben a cikkemben a kezdőkről (https://dia-wellness.com/szakerto/maramarosine-dr-dallos-boglarka-mozgas-szakerto/eszkozok-otthoni-edzeshez), itt pedig a középhaladókról írtam,

22
jan

A személyi edzés menete

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Új év, elhatározás: megfogadom, lefogyok, életmódot váltok, beillesztem a rendszeres mozgást

1 Comment

15
jan

Home office és mozgás

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Home office és mozgás A COVID-19 okozta világjárvány rengeteg változást hozott.

07
jan

Edzés középhaladóként +edzésterv

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása A cikk végén minta edzésterv is található, középhaladók számára! Mennyi idő

21
dec

Élet a rizsen, tésztán és krumplin túl

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Élet a rizsen, tésztán és krumplin túl Persze a címben szereplő klasszikus

10
dec

Mozgás az ünnepek alatt

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Mozgás az ünnepek alatt Közeledik advent 3. hétvégéje. Egyre hidegebb van,

10
dec

Eszközök otthoni edzéshez

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Szükséges eszközök otthoni edzéshez Pandémia ide vagy oda,

27
nov

Sportolás gyermekkorban

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Saját tapasztalatból írom, hogy a gyermekek egyrészt követik a felnőtt által

20
nov

HIIT edzés

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Ahogy az első cikkemben is említettem, külön bejegyzést szentelek a HIIT,

10
nov

Életmódváltás túlsúllyal

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Hogyan kezdjünk hozzá a mozgáshoz túlsúllyal? Többen érdeklődtek,