Kategória Archívumok: Szakértői rovat

Sportolás időskorban

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Sportolás időskorban Általában a „sima” felnőttkori edzésről szólnak a cikkeim, néhány

Súlyzós edzés előnyei

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása   Súlyzós edzés előnyei Korábbi cikkemben (https://dia-wellness.com/szakerto/maramarosine-dr-dallos-boglarka-mozgas-szakerto/sajat-testsulyos-edzes-elonyei) a saját testsúlyos edzés

Aktív és passzív pihenés

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Ahogy már a legelső cikkemben is írtam, (ha még nem olvastátok,

Futás mindenáron ?

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Ha megkérdeznék 10 embert, szerintem legalább 8 ember válaszolna igennel arra

Aerob-edzés

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Biztos vagyok benne, hogy többen hallottatok már az aerob-anaerob edzésről, csak

Saját testsúlyos edzés előnyei

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása   A harmadik cikkemben, ami ide kattintva olvasható: https://dia-wellness.com/szakerto/maramarosine-dr-dallos-boglarka-mozgas-szakerto/eszkozok-otthoni-edzeshez eszközöket ajánlottam

Tabata-edzés

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Rendszeresen, jó ideje edzel? Nem állnak távol tőled a HIIT típusú

Edzés, cukorbetegség, magas vérnyomás esetén

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása. Betegség és sport nem zárják ki egymást, sok esetben ajánlható

2 Comments

JOGHURT: ZSÍROS VAGY ZSÍRSZEGÉNY?

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása. Rögtön szeretném kiemelni, hogy a sovány és zsírszegény joghurtok alapvetően nem

1 Comment

Sportolás várandósság alatt

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Babát vársz? Gratulálok, örömteli babavárást kívánok! Szeretnél mozogni? Ez mindig egyéni