Szerző Archívumok: Oláhné Szolnoki Mariann

Szénhidrátcsökkentett gesztenyés muffin

Hozzávalók: -5dkg puha vaj -ízlés szerint Dia-Wellness 1:4 cukorhelyettesítő (én nem mértem, de a natúr

Alakbarát pudingos szilvás pite

Tészta: -100g Dia-Wellness linzeralap -100g Dia-Wellness sütőliszt -70 g margarin/vaj -1 tojás -pici só -1/2

Alakbarát csokitorta

Hozzávalók: Piskóta: 4 tojás, 75 g Dia-Wellness porcukor helyettesítő, 80 g Dia-Wellness -50-es liszt, amelyből

Mákos, diós és kakaós kalács

Hozzávalók: -50 dkg Dia-Wellness -50 liszt -2 db tojás sárgája -5 dkg Dia-Wellness porcukor helyettesítő

Ételérzékenységek, intoleranciák – 1. rész Laktóz intolerancia

Szakértőnk, Huszár Zsuzsa étrendező írása.   Ételérzékenységek, intoleranciák 1. rész – Laktóz intolerancia Korunkra olyan

Túrós-kakaós szilvalekváros foltoska

Hozzávalók: kb. 20×25 cm-es tepsihez A bögre: 2 dl-es Tészta -3 tojás -1 bögre Dia-Wellness

Alakbarát sajtos tallér

Hozzávalók: -30 dkg Dia-wellness 50-es liszt  -20 dkg Dia-wellness Ch-10 liszt -13 dkg vaj -2

Alakbarát pudingos keksz

Hozzávalók: – 25 dkg liszt (fele Dia-Wellness sütőliszt, fele Dia-Wellness -50-es liszt) – 25 dkg

Vaníliás-kakaós mini kuglóf

Hozzávalók: -2 tojás -60 gramm Dia-Wellness porcukor helyettesítő -80 gramm puha vaj vagy margarin -1

Fitt túrós pite

Tészta: 30×40 cm (2 lap) -400 g Dia-Wellness -50 Gold liszt -230 g tejföl -200