Szerző Archívumok: Oláhné Szolnoki Mariann

Alakbarát kókuszos zabkeksz

Hozzávalók: -1 bögre zabpehely (120 g) -1 bögre Dia-Wellness -50-es lisztkeverék (180 g) -18 gr

Kávés-meggyes kevert süti

Hozzávalók: -25 dkg Dia-Wellness -50 tönkölybúzás lisztkeverék -4 tojás -10 dkg PaleOk porcukorhelyettesítő -3 dkg

Epres szelet a mikróból

Elkészítés: 2 db mikrós piskótát sütöttem: (jénai mérete: 24×19 cm és 7 cm magas) Kakaós

Dia-Wellness Epres tejszínes piskótatekercs

Recept: 8 tojásos piskóta a fekete gáztepsiben, 40 gr Dia-Wellness 1:4 édesítővel és 140 gr

Kakaós-málnás tepsis palacsinta dióval

Hozzávalók: -18 dkg Dia-Wellness palacsintapor -3 dl víz -1 dkg Dia-Wellness 1:4 cukorhelyettesítő -1 púpos

Szénhidrátcsökkentett zsemle forró levegős fritőzben

Hozzávalók: -1 db tojás +1 a kenéshez -10 g Dia-Wellness 1:4 cukorhelyettesítő -1 cs porélesztő

Csokis-meggyes banánkenyér

Hozzávalók: -2 db érett banán -100 g natúr joghurt -30 g kókusz olaj -60 g

A Chia mag 2.

Étrendezőnk Huszár Zsuzsa írása. A Chia mag 2.   Folytassuk a chia mag jótékony hatásait!

A chia mag 1. rész

Étrendezőnk Huszár Zsuzsa írása. A Chia mag Az azték zsálya (Salvia hispanica) vagy chia a

Juhtúrós élesztőmentes pogácsa

Recept: 34 db db 80 g-s termékhez Tészta: -600 g Liszt (BL-55) -1000 g Sütő