Szerző Archívumok: Oláhné Szolnoki Mariann

Anyagcsere gyorsítás

Étrendezőnk, Huszár Zsuzsa írása.   Anyagcsere gyorsítás Sokat halljuk azt hogy fel kell pörgetni az

Rákóczi túrós pohárkrém diétásan

Elkészítés: 15 dkg zsírszegény túrót 1 dl görög joghurttal, fél citrom reszelt héjával, egy evőkanál

Szénhidrátcsökkentett sajtos perec

Hozzávalók: -35 dkg Dia-Wellness -50 liszt -5 dkg Dia-Wellness zero 6 liszt -12 g sütőpor

Hamis túrógombóc kölesből

Hozzávalók: -150 g köles -100 ml víz -450 ml mandulatej -1 csapott evőkanál Dia-Wellness 1:4

Életmódváltás

Étrendezőnk, Huszár Zsuzsa írása.   Életmódváltás A legtöbb ember akkor kezd életmódváltásba, amikor szeretne leadni

Szénhidrátcsökkentett csokis sajttorta

Alap: -100g cm darált keksz -20g darált mandula -5g (1 tk) kakaópor -35g olvasztott vaj

Bécsi sült túrós palacsinta

Hozzávalók: Palacsinta: -30 dkg Dia-Wellness -50% lisztkeverék -3 tojás -4,5 dl tej -4,5 dl szóda

Pohárkrém Dia-Wellness fagyiporból

A Dia-Wellness csokis fagyiporból 3 kanállal megfőztem kb. 2 dl tejben, pudingszerű állaga lett. Dia-Wellness

Mi az éhség?

Étrendezőnk, Huszár Zsuzsa írása.   Mi az éhség? Az éhség egy olyan érzés, ami arra

Pillekönnyű túrótorta

19 cm es karikában készült. Keksz alap: 18 dkg darált keksz, 5 dkg olvasztott vaj,