Szerző Archívumok: vanda_DW

KÖZLEMÉNY!

Magyarországra került be olyan szentjánoskenyérmagliszt az utóbbi időszakban, amiben a megengedettnél magasabb etilén-oxid szennyeződést mutattak

Farizom gyakorlatok

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Előző cikkemben a combizom gyakorlatokból írtam le pár példát, következzenek a

Combizom gyakorlatok

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Előző 4 cikkemben a felsőtest edzéséről írtam, izomcsoportokra bontva adtam példákat,

Mell- és hasizom gyakorlatok

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Mostani cikkemben lezárom a felsőtest izmainak edzéséhez szükséges gyakorlatokat, amikből nyugodtan

Hátizom gyakorlatok

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Előző kettő cikkemben bicepsz, deltaizom és tricepsz edzés tippeket adtam. Természetesen

Diós vagy mákos bejgli (4 rúd)

4 rúd bejglihez Tészta: 250 g Dia-Wellness bejgli tésztamix 450 g BL-55 liszt 300 g

Diós vagy mákos bejgli (8 rúdhoz)

8 X 350 g bejglihez Tészta: 500 g Dia-Wellness bejgli tésztamix 400 g BL-55 liszt

Mogyorókrémes csokoládétorta

24 cm átmérőjű tortakarikához Felvert: 110 g Dia-Wellness piskótapor 6 db Teljes tojáslé 60 g

Mousse pohárkrém meggyzselével és mák ropogóssal

10 adag 2,5 dl-es pohárhoz Mousse: 125 g Dia-Wellness Kollagénes mousse alap 20 g Kollagénes

Puszedli

600 g puszedlihez Tészta: 500 g Dia-Wellness Mézeskalács mix 125 ml Tej 190 g Dia-Wellness