Tag Archívumok: Mozgás

Tabata-edzés

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Rendszeresen, jó ideje edzel? Nem állnak távol tőled a HIIT típusú

Edzés, cukorbetegség, magas vérnyomás esetén

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása. Betegség és sport nem zárják ki egymást, sok esetben ajánlható

2 Comments

A személyi edzés menete

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Új év, elhatározás: megfogadom, lefogyok, életmódot váltok, beillesztem a rendszeres mozgást

1 Comments

Home office és mozgás

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Home office és mozgás A COVID-19 okozta világjárvány rengeteg változást hozott.

Edzés középhaladóként +edzésterv

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása A cikk végén minta edzésterv is található, középhaladók számára! Mennyi idő

Mozgás az ünnepek alatt

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Mozgás az ünnepek alatt Közeledik advent 3. hétvégéje. Egyre hidegebb van,

Eszközök otthoni edzéshez

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása   Szükséges eszközök otthoni edzéshez Pandémia ide vagy oda,

HIIT edzés

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Ahogy az első cikkemben is említettem, külön bejegyzést szentelek a HIIT,

Életmódváltás túlsúllyal

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása   Hogyan kezdjünk hozzá a mozgáshoz túlsúllyal? Többen érdeklődtek,

1 Comments