Tag Archívumok: szakértő
Vibrációs tréning
Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Vibrációs tréning Hallottatok már a power plate-ről, flabélosról, vagyis a vibrációs
jún
Hátizom gyakorlatok
Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Előző kettő cikkemben bicepsz, deltaizom és tricepsz edzés tippeket adtam. Természetesen
máj
Gyakorlatok tricepszre
Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Ahogy az előző cikkemben írtam, (https://dia-wellness.com/szakerto/maramarosine-dr-dallos-boglarka-mozgas-szakerto/bicepsz-es-deltaizom-gyakorlatok) szentelek egy külön bejegyzést
ápr
Bicepsz és deltaizom gyakorlatok
Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Ahogy az itt olvasható cikkemben írtam, (https://dia-wellness.com/szakerto/edzesterv-kozephaladok-szamara) középhaladóknak már érdemes külön
ápr
Sportolás időskorban
Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Sportolás időskorban Általában a „sima” felnőttkori edzésről szólnak a cikkeim, néhány
ápr
Súlyzós edzés előnyei
Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Súlyzós edzés előnyei Korábbi cikkemben (https://dia-wellness.com/szakerto/maramarosine-dr-dallos-boglarka-mozgas-szakerto/sajat-testsulyos-edzes-elonyei) a saját testsúlyos edzés
márc
Aktív és passzív pihenés
Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Ahogy már a legelső cikkemben is írtam, (ha még nem olvastátok,
márc
Futás mindenáron ?
Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Ha megkérdeznék 10 embert, szerintem legalább 8 ember válaszolna igennel arra
márc
Aerob-edzés
Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Biztos vagyok benne, hogy többen hallottatok már az aerob-anaerob edzésről, csak
márc
Saját testsúlyos edzés előnyei
Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása A harmadik cikkemben, ami ide kattintva olvasható: https://dia-wellness.com/szakerto/maramarosine-dr-dallos-boglarka-mozgas-szakerto/eszkozok-otthoni-edzeshez eszközöket ajánlottam
febr