Szerző Archívumok: Oláhné Szolnoki Mariann

Szénhidrátcsökkentett Mézes-rácsos

Hozzávalók: -50 dkg Dia-Wellness -50 liszt  -1 kk szódabikarbóna -10 dkg vaj vagy margarin, de

Ásványi sók: Egészségünk alapjai

Ásványi sók: Egészségünk alapjai Szakértőnk, Dr. Papp Csaba írása. Az ásványi sók nélkülözhetetlenek az egészségünk

Vitaminok: egészségünk sarokkövei 

Vitaminok: egészségünk sarokkövei  Szakértőnk, Dr. Papp Csaba írása A vitaminok nélkülözhetetlenek az egészségünk szempontjából, hiszen

Zsírok a diétában: energia, tápanyagok szállítása és a sejthártyák építőelemei

Zsírok a diétában: energia, tápanyagok szállítása és a sejthártyák építőelemei Szakértőnk, Dr.Papp Csaba írása A

Fehérjék a diétában: táplálkozásunk alappillérei

Fehérjék a diétában: táplálkozásunk alappillérei Szakértőnk, Dr. Papp Csaba írása A fehérjék kulcsfontosságúak az egészséges

Mákos csiga DW -50 lisztből

Hozzávalók: -35 dkg Dia-Wellness -50 liszt -2 tk PaleOk 1:4 cukorhelyettesítő -1 tojás -1,5-1,8 dl

Egyszerű krumplis pogácsa

Hozzávalók: közepes szaggatóval 28 db lett. -400 g DW-50 liszt -100 g vaj -1cs 7

Szénhidrátok: energiaforrásunk egy diétázó szemével  

Szénhidrátok: energiaforrásunk egy diétázó szemével Szakértőnk Dr. Papp Csaba írása. A szénhidrátok a táplálkozásunk alapvető

Szénhidrátok, fehérjék és zsírok: az alapvető tápanyagaink egy diétázó szemszögéből

Szénhidrátok, fehérjék és zsírok: az alapvető tápanyagaink egy diétázó szemszögéből Szakértőnk, Dr. Papp Csaba írása

Extra foszlós fonott kalács

Hozzávalók: -47 dkg Dia-Wellness -50 liszt -2 ek Dia-Wellness 1:4 cukorhelyettesítő -6 dkg olvasztott vaj