Sziasztok!
Az én utam a jobb élet felé, 2019. júniusban indult.
Akkor határoztam el magam, hogy elég, nem mehet így tovább.
Gyermekkori mandula műtét után a súlyom csak ment felfele. Volt, amikor sikerült megszabadulnom több kg-tól, de aztán visszajött… Aztán újra le és újra vissza.
Nem tudtam, hogy mi a helyes, hogyan kellene ennem, hogy tartós maradjon az elért cél.
Amikor eljött a pillanat hogy megelégeltem saját magam, elkezdtem utána járni a dolgoknak.
Mindig kis célokat tűztem ki magam elé. Nem siettem elérni, ha hónapokig nem mozdult a mérleg, nem adhattam fel, hiszen megígértem magamnak!
Elkezdtem odafigyelni az étkezésre, egy jó diéta mintájára. Ez útmutatót adott nekem a helyes táplálkozás felé. 2019 októberben megtaláltam azt az edzés formát, ami azóta az életem részévé vált. Súlyzós és saját testsúlyos edzések.
A súlyom a mai napig 58 kg-al csökkent. A célomig 7kg van még hátra. Utána a formálódásra és a megtartásra figyelek!
Sokan kérdezik, hogy éhezel? Nem eszel semmit? Nagyon sanyargatod magad?
Ilyenkor szoktam megmutatni képen az általam készített tortákat, kenyeret, pizzát,stb..
Majd elmondom, hogy igazából semmit nem vonok meg magamtól, csak más alapanyagokat használok és tudatosan étkezem.
Majd elmondom, hogy igazából semmit nem vonok meg magamtól, csak más alapanyagokat használok és tudatosan étkezem.
A Dia-wellness mentorprogramnak köszönhetem, hogy amikor kicsit lelassult a fogyásom, új ismereteket gyűjtve és szuper termékeket használva, finomakat készítve és persze fogyasztva, haladok a célom felé, ami most már itt lebeg nagyon közel!
Köszönöm a lehetőséget!
Mindenkinek sikerülhet!
