Sziasztok!
Én 61 évesen váltottam életmódot .Közel 80 kg voltam . Ezt csak azért írom , hogy motiváljam az idősebb korosztályt , nekünk is sikerül ha akarjuk . Íme a legújabb képem . Ezen 55 kg vagyok 1 hete készült ?Naponta tornázom + szobabiciklizem . DW termékeknél csak a lisztet , cukorpótlót és tésztát veszek . Lekvárt magam készítem .Nekem nem volt nehéz , mert ez a cél ki volt tűzve . Ja és a lányomnak bizonyítottam,mire vagyok képes. Remèlhetőleg,Ő is merít erőt belőle ès neki is sikerülni fog. Minden ételt átformálok egészségesre , és még a férjem is megeszi . ?Nem szabad feladni , mert mindenkinek sikerülni fog . A döntés rajtatok áll !
