Hozzávalók:
-35 dkg Dia-Wellness tönkölybúzás -50 liszt
-1 késhegynyi szódabikarbóna
-25 dkg margarin
-20 dkg reszelt sajt
-1 teáskanál só
-140 g tejföl
Tetejét megkenni tojásfehérjével. Arra sajt vagy szezámmag.
Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrni, kinyújtani. Csíkozva vagy perec formábal kiszúrni. Tetejét megkenni, sajttal megszórni. Előmelegített sütőben 180 fokon megsütni.
-Vargáné Ilona receptje