Címke: mozgásszakértő

Mell- és hasizom gyakorlatok

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Mostani cikkemben lezárom a felsőtest izmainak edzéséhez szükséges gyakorlatokat, amikből nyugodtan

Hátizom gyakorlatok

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Előző kettő cikkemben bicepsz, deltaizom és tricepsz edzés tippeket adtam. Természetesen

Bemelegítés és nyújtás

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Több cikkemben, ha nem mindegyikben említettem az edzés előtti bemelegítés és

Sportolás gyermekkorban

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Saját tapasztalatból írom, hogy a gyermekek egyrészt követik a felnőtt által