Tag Archívumok: edző

Farizom gyakorlatok

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Előző cikkemben a combizom gyakorlatokból írtam le pár példát, következzenek a

Mell- és hasizom gyakorlatok

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Mostani cikkemben lezárom a felsőtest izmainak edzéséhez szükséges gyakorlatokat, amikből nyugodtan

Hátizom gyakorlatok

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Előző kettő cikkemben bicepsz, deltaizom és tricepsz edzés tippeket adtam. Természetesen

Gyakorlatok tricepszre

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása   Ahogy az előző cikkemben írtam, (https://dia-wellness.com/szakerto/maramarosine-dr-dallos-boglarka-mozgas-szakerto/bicepsz-es-deltaizom-gyakorlatok) szentelek egy külön bejegyzést