Szénhidrátcsökkentett panini

Hozzávalók:

-60 dkg Dia-Wellness sütőliszt vagy Dia-Wellness 50-es liszt

Én most még sport lisztet is használtam mellé.

-2 kk Himalája só

-1 púpos ek skyr, ha nincs otthon nagyon puha vaj vagy margarin is megfelelő

-3 dl görög joghurt

-1 kk szódabikarbóna

 

Elkészítés:

Begyúrom a hozzávalókat, majd rudat készítek és nyolc részre osztom, mert így a melegszendvics sütőben két körben tudom megsütni. Nyújtom, majd megtöltöm sonkával, ecetes uborkával és sajttal. A széleit jól eldolgozom, hogy ne folyjon ki a sajt. Melegszendvicssütőben szép pirosra sütöm.

-Varga Lászlóné receptje

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.