Reszelt túrós Halmai Réka receptje

Hozzávalók:

(21x31cm-es tepsihez)

Tészta:

  • 25dkg Dia-wellness -50%-os
  • 12,5 dkg vaj (light növényi zsiradék; vagy kókuszzsír)
  • 2 e.k. kakaópor
  • 5 e.k. Dia-wellness 1:4 cukorhelyettesítő
  • 2 db egész tojás
  • 1 csomag sütőpor

Töltelék:

  • 50 dkg zsírszegény túró
  • 1db tojás
  • 4 e.k. Dia-wellness 1:4 cukorhelyettesítő
  • 2 kis kupak vanília aroma
  • 1 kis kanál citromlé vagy reszelt citromhéj

A tészta hozzávalóit összedolgozom, majd kettéveszem és 30 percre a fagyasztóba teszem. Az egyik felét a sütőpapírral bélelt tepsibe reszelem, elegyengetem, majd ráteszem a tölteléket, végül a tészta másik felét a tetejére reszelem. 180 fokon 30 perc alatt készre sütöm.

20 szelet lett

– Dia-wellness -50%-os liszttel és light növényi zsiradékkal (lidl) a tápértéke 1 szeletnek:

90,3 kalória; 7,4g fehérje; 5,24g szénhidrát és 3,68g zsír

Dia-wellness -50%-os liszttel és kókuszzsírral vagy teavajjal:

132,5 kalória , 9g fehérje, 2,5g ch és 9g zsír

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.