Dia-wellness Tortilla Halmai Réka receptje

Hozzávalók:

  • 4 dl Dia-wellness -50%-os liszt (igen, nem elírás, ez 4 deciliter és nem 4dkg)
  • 0,5 dl Oliva olaj vagy kókuszolaj
  • 0,5 teáskanálnyi só
  • 1 mokkáskanálnyi sütőpor
  • 1dl langyos víz

Összedolgozzuk a tésztát, majd 5 részre osztjuk, vékony kör alakú lapokká nyújtjuk.

Olaj nélkül közepes lángon sütjük mind 2 oldalát 1-1 percig maximum.

Töltelék: pirított csirkemell kockák, sok zöldség (tetszés szerint: uborka, káposzta, paprika, paradicsom)

Szósz: cukormentes majonéz; 12%-os tejföllel és 1 kiskanál cukormentes mustárral összekevertem és meghintettem fokhagyma granulátummal. A tejföl Pilos 0,1%-os natúr joghurttal, de más fajta joghurttal, esetleg kefirrel is helyettesíthető.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.