Hozzávalók 2 rúdhoz: (a másik rúd diós töltelékkel készült)
-500g Dia-Wellness -50 liszt
-fél csomag élesztő
-1 ek Dia-Wellness 1:4 cukorhelyettesítő
-10dkg puha vaj
-1tojás
-pici só
-1mk enzim-mix
-3dl tej
Töltelék:
-250g túró
-1ek Dia-Wellness 1:4 cukorhelyettesítő
-citromhéj
–cukormentes vaníliáscukor helyettesítő
-2 ek tejföl
-2 tojássárgája és keményre vert habja
-ízlés szerint aszalt áfonya
-Rigó Zoltánné receptje