Madártej diétásan

Hozzávalók:

-1,2 l cm mandulatej

-5 db tojás

-8-10 kk Dia-Wellness 1:4 cukorhelyettesítő 

-1,5 ek vaníliás pudingpor 

-1,5 tk Dia-Wellness bourbon vaníliás cukorhelyettesítő

-3 ek Dia-Wellness porcukor helyettesítő

-1 tk citromlé

 

Elkészítés:

A tojásfehérjét a citromlével kicsit verem, míg a tojássárgákat a cukorhelyettesítővel, a pudinggal és a vaníliás cukorhelyettesítővel a tej fokozatos hozzáadásával összekeverem. A fehérje addig pihen, míg felfőzőm a kikevert sárgákat. Ezután hideg vízben kihűtöm. A fehérjéhez hozzáadom a porcukor helyettesítőt és olyan kemény habot készítek, hogy fejre állítva is álljon. A fagylaltos kanállal tányérra teszem a habokat és 850 w-on 1,5 perc alatt tökéletesre készítem. A kész habok az átszűrt alapra kerülnek.

-Varga Lászlóné receptje

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük