Tag Archívumok: haladó

Edzés haladóként, minta edzéstervekkel

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Ebben a cikkemben a kezdőkről (https://dia-wellness.com/szakerto/maramarosine-dr-dallos-boglarka-mozgas-szakerto/eszkozok-otthoni-edzeshez), itt pedig a középhaladókról írtam,