Kategória: Szarka Dorottya dietetikus

MIT (T)EGYÉL, HA ÉHES MARADTÁL VACSORA UTÁN

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása. A napközbeni hajtás még diéta idején is képes elterelni a figyelmünket az

3 Comments

Zöldség- és gyümölcsfogyasztás

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása. Hogyan legyen a család minden tagjánál legyen természetes a napi szintű zöldség-

Orthorexia nervosa – avagy egészségesétel-függőség

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása. Az elmúlt pár évben egyértelműen központi témává vált az egészség, valamin a

5+1 Tévhit a tejről

5 + 1 TÉVHIT A TEJRŐL Számos információ kering az interneten, amelyek szélsőségesen magasztalják, vagy

Ami az élelmiszercímkék mögött van

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása. Tapasztalatból tudom, hogy az emberek legtöbbször az előrecsomagolt élelmiszerek címkéin a tápérték

Időben korlátozott étkezés és böjt

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása. Mielőtt azt gondolnánk, hogy a böjt egy újfajta hóbort, tisztázzuk, hogy az

Burgonya kontra édesburgonya

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása. BURGONYA KONTRA ÉDESBURGONYA A legmegosztóbb élelmiszerek toplistájában biztosan benne van a burgonya.

Fókuszban a króm

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása. Időről időre “fogyókúrás”, étvágycsökkentő csodaszerek bukkannak fel a piacon, ám legtöbbjük

A GLICIN

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása. Fókuszban a glicin A glicin egyre népszerűbb termék az étrend-kiegészítők között:

MCT zsírsavak

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása. Fókuszban az MCT zsírsavak Az MCT mozaikszó az angol medium-chain triglyceride,