Kategória: Szakértői rovat

ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐK – SZÜKSÉGESEK VAGY FELESLEGESEK?

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Aki nem sportol rendszeresen vagy versenyszerűen, általában egészségmegőrzés, testformálás, tápanyagigények

ÉDESÍTŐSZER KISOKOS

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Több kutatás és vizsgálat eredménye támasztja alá azt a tényt,

GYÜMÖLCSFOGYASZTÁS DIÉTÁBAN

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Köztudott, hogy a gyümölcsfogyasztás a kiegyensúlyozott táplálkozás egyik fontos alappillére.

LEHET-E TELJES ÉRTÉKŰ A VEGETÁRIÁNUS ÉS A VEGÁN ÉTREND? EZEKRE FIGYELJ!

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása A hétköznapi, általános szóhasználatban a vegetáriánus és „vega” kifejezéseket akkor

TEJ HELYETTESÍTÉSE AZ ÉTRENDBEN

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Megoszlik még a szakemberek véleménye is a tejjel és fogyasztásával

MÉREGTELENÍTÉS – A DIETETIKUS SZEMÉVEL

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Nincs olyan ember, aki ne hallott volna a különféle méregtelenítő

REZISZTENS KEMÉNYÍTŐK

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása A keményítő szó hallatán sokak gyomra görcsbe rándul, és azonnal

ÉLELMI ROSTOK

Berkes Andrea szakértőnk írása   Mik azok a rostok? A rostok nem vagy csak részben

MEGNÖVELT ROSTBEVITEL ÉS HASI DISZKOMFORTÉRZÉS ÖSSZEFÜGGÉSEI

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása A felfújódás, puffadás talán az egyik leggyakoribb probléma az életmódváltás

NÖVÉNYI OLAJOK, ÉTOLAJOK

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Sok tévhit kering a növényi olajokkal kapcsolatban, és többen indokolatlanul