Kategória: Szakértői rovat

Kollagén kisokos

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Mi a kollagén? A kollagén típusú fehérjék az emberi szervezetet felépítő legnagyobb

Bemelegítés és nyújtás

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Több cikkemben, ha nem mindegyikben említettem az edzés előtti bemelegítés és

Edzés haladóként, minta edzéstervekkel

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Ebben a cikkemben a kezdőkről (https://dia-wellness.com/szakerto/maramarosine-dr-dallos-boglarka-mozgas-szakerto/eszkozok-otthoni-edzeshez), itt pedig a középhaladókról írtam,

A személyi edzés menete

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Új év, elhatározás: megfogadom, lefogyok, életmódot váltok, beillesztem a rendszeres mozgást

1 Comment

Home office és mozgás

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Home office és mozgás A COVID-19 okozta világjárvány rengeteg változást hozott.

Edzés középhaladóként +edzésterv

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása A cikk végén minta edzésterv is található, középhaladók számára! Mennyi idő

Élet a rizsen, tésztán és krumplin túl

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Élet a rizsen, tésztán és krumplin túl Persze a címben szereplő klasszikus

Mozgás az ünnepek alatt

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Mozgás az ünnepek alatt Közeledik advent 3. hétvégéje. Egyre hidegebb van,

Eszközök otthoni edzéshez

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása   Szükséges eszközök otthoni edzéshez Pandémia ide vagy oda,

Sportolás gyermekkorban

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Saját tapasztalatból írom, hogy a gyermekek egyrészt követik a felnőtt által