Kategória: Szakértői rovat

GYÜMÖLCSFOGYASZTÁS DIÉTÁBAN

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Köztudott, hogy a gyümölcsfogyasztás a kiegyensúlyozott táplálkozás egyik fontos alappillére.

LEHET-E TELJES ÉRTÉKŰ A VEGETÁRIÁNUS ÉS A VEGÁN ÉTREND? EZEKRE FIGYELJ!

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása A hétköznapi, általános szóhasználatban a vegetáriánus és „vega” kifejezéseket akkor

TEJ HELYETTESÍTÉSE AZ ÉTRENDBEN

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Megoszlik még a szakemberek véleménye is a tejjel és fogyasztásával

MÉREGTELENÍTÉS – A DIETETIKUS SZEMÉVEL

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Nincs olyan ember, aki ne hallott volna a különféle méregtelenítő

REZISZTENS KEMÉNYÍTŐK

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása A keményítő szó hallatán sokak gyomra görcsbe rándul, és azonnal

ÉLELMI ROSTOK

Berkes Andrea szakértőnk írása   Mik azok a rostok? A rostok nem vagy csak részben

MEGNÖVELT ROSTBEVITEL ÉS HASI DISZKOMFORTÉRZÉS ÖSSZEFÜGGÉSEI

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása A felfújódás, puffadás talán az egyik leggyakoribb probléma az életmódváltás

NÖVÉNYI OLAJOK, ÉTOLAJOK

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Sok tévhit kering a növényi olajokkal kapcsolatban, és többen indokolatlanul

CÍMKE KISKOKOS

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Sok információt böngészünk az élelmiszerek, ételek címkéin, de bizony előfordul,

PROBIOTIKUMOK – JÓTÉKONY MIKROORGANIZMUSOK AZ EGÉSZSÉGÉRT

Szakértőnk, Szarka Dorottya dietetikus írása Egyre több helyen találkozunk a „probiotikumok” és a „probiotikus” kifejezésekkel.