dr. Dallos Boglárka mozgás szakértő

Edzés újrakezdése hosszabb kihagyás után

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Legelső cikkemben (https://dia-wellness.com/szakerto/maramarosine-dr-dallos-boglarka-mozgas-szakerto/eletmodvaltas-tulsullyal) a mozgás elkezdéséről írtam pár gondolatot. Most azokhoz

2 Comments

05
aug

Edzés hullahopp karikával

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Azt gondolom, nem én vagyok az egyedüli, aki gyerekként használt hullahoppot

27
júl

Izometriás edzés

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Avagy hogyan feszesítsd, egyúttal erősítsd az izmaidat mozgás nélkül! Lehetetlen? Könnyű?

21
júl

Mozgás nyaralás alatt

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Aktív és passzív pihenésről, tippekről elutazás esetén ebben a cikkben írtam

12
júl

Edzés fitballal

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Írtam gumikötéllel, steppad és bosu/balance trainer segítségével végzendő feladatokat, következzen a

07
júl

Edzés bosun/balance traineren

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása 2 hete gumikötéllel, 1 hete steppadon végezhető gyakorlatokat írtam, következik a

28
jún

Edzés step padon

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása Előző héten a gumikötélről írtam egy cikket. Nem meglepő módon a

17
jún

Edzés gumikötéllel/szalaggal

Mozgás szakértőnk, dr. Dallos Boglárka írása A saját testsúlyos edzés előnyeiről itt: https://dia-wellness.com/szakerto/maramarosine-dr-dallos-boglarka-mozgas-szakerto/sajat-testsulyos-edzes-elonyei, a súlyzós edzés előnyeiről

11
jún